poniedziałek, 31 sierpnia 2015

Bezglutenowy omlet jaglany

Omlety na śniadanie to zawsze dobry pomysł w szczególności, gdy są z owocami i naszymi ulubionymi dodatkami :D


Składniki :
- 12 łyżek mąki jaglanej
- 4 łyżki mąki ryżowej
- 1 jajko
- 1 duży dojrzały banan 
- 0,5 szkl mleka

Dodatki :
- owoce
- 2 łyżki wiórków kokosowych
 
Przygotowanie :
Banana rozgniatamy widelcem i dodajemy resztę składników. Mieszamy dokładnie do otrzymania jednolitej masy. Smażymy z dwóch stron z odrobiną oleju do złoto-brązowego koloru. Omlet ma bardzo delikatną strukturę, dlatego ważne jest by był dobrze upieczony.
Na omlet układamy pokrojone w plasterki truskawki lub dowolne owoce i posypujemy wiórkami kokosu.

Smacznego! :)




13 komentarzy:

  1. Fajny pomysł :)
    hyjsd.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Bardzo ciekawie piszesz ;)
    http://rubik514.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  3. Tak, masz rację - to bardzo dobry pomysł :)
    Świetnie to wygląda ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. mój omlet zawsze wychodzi taki napuszony :D twój jest taki cieniutki i musi byc mega smaczny :D
    buziaki, Monia

    OdpowiedzUsuń
  5. mmmm wygląda pysznie ! Aż mam ochotę i zaraz jadę do sklepu po mąkę ryżową i jaglaną :D

    http://m-grabowska.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  6. wygląda ciekawie. ;) niestety za omletami nie przepadam, a alergię mam na truskawki, więc musiałabym zdecydowanie inny dodatek do niego wybrać. ;)
    pozdrawiam.
    http://poprostumadusia.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  7. Boa tarde!
    Gostei muito de conhecer o seu blog e as fotos ficarão maravilhosas.
    Eu estou achando que ele é muito estiloso, tem uma visualização muito bonita e é cheio de informação útil.
    Dé uma passadinha no meu blog, você vai adora ele tanto quanto eu adorei o seu.
    Beijos!!

    http://viciadasemlivros911.blogspot.com.br

    OdpowiedzUsuń
  8. Muszę się zapatrzeć w obie mąki i próbujemy bo wydaje się być pycha :D

    http://try-to-touch-the-clouds.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  9. Niestety za omletami nie przepadam. Za bardzo czuję w nich posmak jajek, których nie bardzo lubię. Z kolei uwielbiam naleśniki! Więc naleśniory z owockami - zawsze i wszędzie! :)

    http://brewilokwencja.blogspot.com (konkurs)

    OdpowiedzUsuń
  10. Mmm na pewno pyszny, aż się głodna zrobiłam
    U mnie nowy post, zapraszam

    http://odbicie-lustra.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  11. Wygląda przepysznie! Już wiem co sobie zrobię jutro na śniadanie! :)

    OdpowiedzUsuń