Świetną alternatywą będą placuszki owsiane :)
Składniki:
2 jajka
6 łyżek płatków owsianych
1 łyżka otrębów pszennych
garść truskawek
Roztrzepujemy jajka dodajemy płatki i otręby, mieszamy.
Patelnie smarujemy papierem nasączonym tłuszczem.
Wylewamy masę na patelnię w kształcie dużego naleśnika dla osób lubiących mniejsze porcje można również podzielić masę na kilka części i zrobić mniejsze placuszki.
Smażymy do złotego koloru z dwóch stron.
Owoce blendujemy do konsystencji musu ale też tak by zostały w nim większe cząstki. Polewamy musem placek i gotowe :D
Zdrowe, syte śniadanie doskonałe również na dietę niskowęglowodanową.
Smacznego! :D
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz